Manual de Meditación (PDF)

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Desde hace muchos muchos años la meditación se ha usado para calmar, escuchar, centrarte, entender hacía donde vamos. Antes era una técnica que sólo los maestros enseñaban a sus alumnos, hoy puedes hacerlo tu sol@ desde donde estés, porque hoy sabemos que meditar es para todos, qué cerrar los ojos es disfrutar un ratito de…

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